Viele Menschen leiden unter Akne. Doch wie kann man Akne erfolgreich und dauerhaft loswerden?
- verwenden Sie PH-neutrale Reinigungsmittel
- Beobachten Sie im Alltag den Zusammenhang Ihrer Ernährung und die Entstehung von Pickeln beobachten
- Treiben Sie regelmäßig Sport
- mit dem Rauchen aufhören
- Entspannungszeiten freischaufeln, um so mehr Stress Sie haben, desto wichtiger, dass Sie auch mal zur Ruhe kommen
- Wenn sich Ihre Akne mit Hautpflege- und Lebensstilmaßnahmen nicht verbessert, sollten sie einen Hautarzt aufsuchen